ダイエットあるある委員会
あるあるダイエット公開実験　ＤＬダイエットは確実にあなたの体脂肪を減らします
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クロさんの公開ダイエットデータ全記録

自己流ダイエットで92kg→88,4kgまで減量。それ以上は減らなくなりＤＬダイエットを購入。
スタート時
10/06		 10/12
6日目		 10/19
13日目		 10/26
20日目		 11/03
28日目		 11/11
36日目		 11/17
42日目
体重 88,4ｋｇ →　 86ｋｇ → 85,2ｋｇ → 84,2ｋｇ → 84,0ｋｇ → 84,3ｋｇ → 82,6ｋｇ
体脂肪48％ → 46％ → 44,5％ → 43,4％ → 42,3％ → 45,7％ → 42,2％
−2,4ｋｇ −3,2ｋｇ −4,2ｋｇ → −4,4ｋｇ −4,1ｋｇ −5,8ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
→ 11/25
50日目		 12/04
59日		 12/11
66日目		 12/18
74日目		 12/25
81日目		 12/31
87日目		 01/09
96日目
82,8ｋｇ →　 82,6ｋｇ → 81,0ｋｇ → 81,0ｋｇ → 79,0ｋｇ → 79,0ｋｇ → 79,5ｋｇ
43,6％ → 42,1％ → 41,8％ → 41,6％ → 42,6％ → 40,6％ → 41,8％
−5,6ｋｇ −5,8ｋｇ −7,4ｋｇ −7,4ｋｇ −9,4ｋｇ −9,4ｋｇ −8,9ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
→ 01/15
102日目		 01/21
108日目		 02/01
119日目		 02/07
125日目		 02/15
133日目		 02/22
140日目		 03/02
148日目
79,4ｋｇ → 78,6ｋｇ → 76,6ｋｇ → 78,2ｋｇ → 76,0ｋｇ → 75,0ｋｇ → 74,8ｋｇ
40,2％ → 38,8％ → 38,2％ → 37,0％ → 37,0％ → 37,0％ → 37,0％
−9,0ｋｇ −9,8ｋｇ −11,8ｋｇ −10,2ｋｇ −12,4ｋｇ −13,4ｋｇ −13,6ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
→ 03/09
152日目		 03/17
160日目		 03/26
169日目		 04/05
179日目		 04/27
201日目		 05/17
221日目		 05/26
230日目		 06/04
239日目
74,8ｋｇ → 74,0ｋｇ → 73,8ｋｇ → 73,0ｋｇ → 72,8kg → 72,0kg → 71,6kg → 71,0kg
37,0％ → 34,2％ → 34,0％ → 34,0％ → 32,9％ → 32,0％ → 32,0％ → 31,1％
−13,6ｋｇ −14,4ｋｇ −14,6ｋｇ −15,4ｋｇ −15,6ｋｇ −16,4ｋｇ −16,8ｋｇ −17,4ｋｇ

B　111ｃｍ → 98,5ｃｍ −12,5ｃｍ
W　101ｃｍ → 84,5ｃｍ −16,5ｃｍ
H　105ｃｍ → 96,5ｃｍ −8,5ｃｍ
太もも66 → 59ｃｍ −7ｃｍ
ふくらはぎ45 → 43ｃｍ −2ｃｍ
　
　　　　　　　　　　　　
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