ダイエットあるある委員会
あるあるダイエット公開実験　ＤＬダイエットは確実にあなたの体脂肪を減らします
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中野さんの公開ダイエットデータ全記録
スタート時
（９月１８日）		 9/25
7日目		 10/01
13日目		 10/09
21日目		 10/15
27日目		 10/22
34日目		 10/29
41日目
体重　７０ｋｇ → 67,8ｋｇ　 → 67,5ｋｇ → 66,4ｋｇ → 65,9ｋｇ → 65,9ｋｇ → 65,1ｋｇ
27,9％ → 28,9％ → 28,2％ → 27,9％ → 27,7％ → 27,2％
−2,2ｋｇ　 −2,5kg −3,6ｋｇ −4,1ｋｇ −4,1ｋｇ −4,9ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
→ 11/06
48日目		 11/13
55日目		 　 11/27
69日目		 12/04
76日目		 12/12
84日目		 12/18
92日目		 12/26
100日目
65,2ｋｇ → 63,9ｋｇ → 64,0ｋｇ　 → 63,0ｋｇ → 62,7ｋｇ → 63,0ｋｇ → 62,2ｋｇ
27,1％ → 27,4％ → 27,1％ → 27,0％ → 27,2％ → 27,0％ → 27,2％
−4,8ｋｇ −6,1ｋｇ −6,0ｋｇ −7,0ｋｇ −7,3ｋｇ −7,0ｋｇ −7,8ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　→ 01/11
116日目		 01/15
120日目		 01/22
127日目		 01/29
134日目		 02/05
141日目		 02/13
149日目		 02/20
156日目
63,3ｋｇ → 61,8ｋｇ → 62,0ｋｇ → 61,9ｋｇ → 61,5ｋｇ → 61,9ｋｇ → 61,5ｋｇ
28,0％ → 26,0％ → 26,1％ → 26,8％ → 26,0％ → 27,0％ → 25,5％
−6,7ｋｇ −8,2ｋｇ −8,0ｋｇ −8,1ｋｇ −8,5ｋｇ −8,1ｋｇ −8,5ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　→ 02/27
163日目		 03/06
170日目		 03/13
177日目		 03/20
184日目		 03/27
191日目		 04/04
199日目		 04/11
206日目		 04/18
213日目
60,0ｋｇ → 60,0ｋｇ → 59,8kg → 60,0kg → 59,7kg → 59,7kg → 59,5kg → 59,0kg
25,5％ → 25,0％ → 25,5％ → 25,5％ → 25,6％ → 26,0％ → 26,2％ → 26,0％
−10,0ｋｇ −10,0ｋｇ −10,2ｋｇ −10,0ｋｇ −10,3ｋｇ −10,3ｋｇ −10,5ｋｇ −11,0ｋｇ

→ 05/02
227日目		 05/17
242日目		 06/05
256日目
59,0kg → 59,4kg → 59,8kg
25,5％ → 25,2％ → 24,9％
−11,0ｋｇ −10,6ｋｇ −10,2ｋｇ
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
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