ダイエットあるある委員会
あるあるダイエット公開実験　ＤＬダイエットは確実にあなたの体脂肪を減らします

まる子さんの公開ダイエットデータ全記録
08/16
スタート時		 08/23
７日目		 08/31
15日目		 09/07
22日目		 09/13
28日目		 09/21
36日目		 09/27
42日目		 10/04
49日目
体重　　 68ｋｇ → 67ｋｇ → 65,6ｋｇ → 64,8ｋｇ → 65,6ｋｇ → 64,4ｋｇ → 63,8ｋｇ → 61,8ｋｇ
体脂肪　37％ → 34％ → 35％ → 35％ → 35％ → 33％ → 32％ → 34％
−1,0ｋｇ −2,4ｋｇ −3,2ｋｇ −2,4ｋｇ −3,6ｋｇ −4,2ｋｇ −6,2ｋｇ
　
→ 10/13
58日目		 10/21
64日目		 11/05
79日目		 11/16
90日目		 11/28
101日目		 12/05
108日目		 12/15
118日目		 12/23
126日目
61,0ｋｇ → 60,4ｋｇ → 61,8ｋｇ → 59,8ｋｇ → 59,8ｋｇ → 60,5ｋｇ → 59,8ｋｇ → 60,0ｋｇ
31％ → 33％ → 33％ → 32％ → 33％ → 32％ → 32,1％ → 33,1％
−7,0ｋｇ −7,6ｋｇ −6,2ｋｇ −8,2ｋｇ −8,2ｋｇ −7,5ｋｇ −8,2ｋｇ −8,0ｋｇ

→ 01/01
135		 01/10
144日目		 01/19
153日目		 01/27
161日目		 02/03
168日目		 02/11
176日目		 02/19
184日目		 02/25
190日目
59,8 → 61,8ｋｇ → 59,0ｋｇ → 58,8ｋｇ → 58,3kg → 58,0kg → 58,2kg → 58,0kg
32,1 → 32％ → 31,3％ → 30,3％ → 30,3％ → 30,1％ → 30,2％ → 30,0％
−8,2ｋｇ −6,2ｋｇ −9,0ｋｇ −9,2ｋｇ −9,7ｋｇ −10,0ｋｇ −9,8ｋｇ −10,0ｋｇ

→ 03/04
197日目		 03/10
203日目		 03/18
211日目		 03/25
218日目		 04/02
226日目		 04/09
233日目		 04/17
241日目		 04/24
248日目
57,8kg → 57,5kg → 57,3kg → 57,2kg → 57,1kg → 57,0kg → 56,7kg → 56,6kg
29,8％ → 29,5％ → 29,6％ → 29,5％ → 29,4％ → 29,1％ → 29,0％ → 29,0％
−10,2ｋｇ −10,5ｋｇ −10,7ｋｇ −10,8ｋｇ −10,9ｋｇ −11,0ｋｇ −11,3ｋｇ −11,4ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
→ 04/29
253日目		 終了
56,0kg
28,7％
−12,0ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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