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ダイエットあるある委員会
ダイエット開始
01/19 |
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01/27
8日目 |
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2/02
14日目 |
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02/09
21日目 |
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02/16
28日目 |
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02/23
35日目 |
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03/02
42日目 |
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03/09
49日目 |
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03/16
56日目 |
| 体重 54,4㎏ |
→ |
54,kg |
→ |
54,kg |
→ |
52,8kg |
→ |
51,9kg |
→ |
52,5kg |
→ |
52,4kg |
→ |
51,2kg |
→ |
50,4kg |
| 体脂肪 32,4％ |
→ |
30,5％ |
→ |
30,2％ |
→ |
30,0％ |
→ |
29,0％ |
→ |
29,7％ |
→ |
24,0％ |
→ |
23,9％ |
→ |
23,7％ |
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－0,5㎏ |
|
－0,5㎏ |
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－1,6㎏ |
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－2,5㎏ |
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－1,9㎏ |
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－2,0㎏ |
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－3,2㎏ |
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－4,0㎏ |
| → |
03/23
63日目 |
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03/29
69日目 |
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04/06
77日目 |
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04/15
86日目 |
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04/23
94日目 |
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04/28
99日目 |
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05/07
108日目 |
終了
→
維持 |
05/16 |
| 49,6kg |
→ |
48,6kg |
→ |
48,0kg |
→ |
47,5kg |
→ |
47,8kg |
→ |
47,5kg |
→ |
46,0kg |
46,0kg |
| 22,8％ |
→ |
22,3％ |
→ |
20,6％ |
→ |
20,3％ |
→ |
22,5％ |
→ |
21,2％ |
→ |
19,9％ |
19,7％ |
| －4,8㎏ |
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－5,8㎏ |
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－6,4㎏ |
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－6,9㎏ |
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－6,6㎏ |
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－6,9㎏ |
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－8,4㎏ |
－8,4㎏ |
ウェスト 68cm → 58cm
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