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ダイエットあるある委員会
1/12
ダイエット開始 |
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1/19
7日目 |
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1/29
17日目 |
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02/02
21日目 |
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02/09
28日目 |
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02/16
35日目 |
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02/23
42日目 |
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03/02
49日目 |
| 体重 71.6㎏ |
→ |
68.0㎏ |
→ |
68.6㎏ |
→ |
67,4㎏ |
→ |
66,8㎏ |
→ |
66,2㎏ |
→ |
65,4㎏ |
→ |
64,2㎏ |
| 体脂肪 34.5％ |
→ |
36％ |
→ |
31,2％ |
→ |
31,7％ |
→ |
31,7％ |
→ |
31,5％ |
→ |
30,5％ |
→ |
31,0％ |
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|
-3.6㎏ |
|
-3.0㎏ |
|
-4,2㎏ |
|
-4,8㎏ |
|
-5,4㎏ |
|
-6,2㎏ |
|
-7,4㎏ |
| → |
03/09
56日目 |
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03/10
57日目 |
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03/16
63日目 |
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03/23
70日目 |
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03/30
77日目 |
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04/06
84日目 |
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04/13
91日目 |
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04/20
98日目 |
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04/27
105日目 |
| 64,2㎏ |
→ |
63,4㎏ |
→ |
63,8㎏ |
→ |
63,6㎏ |
→ |
62,6kg |
→ |
62,8kg |
→ |
61,6kg |
→ |
62,4kg |
→ |
60,6kg |
| 29,2％ |
→ |
29,5％ |
→ |
28,8％ |
→ |
28,8％ |
→ |
29,1％ |
→ |
28,1％ |
→ |
28,8％ |
→ |
27,9％ |
→ |
28,4％ |
| -7,4㎏ |
|
-8,2㎏ |
|
-7,8㎏ |
|
-8,0㎏ |
|
-9,0㎏ |
|
-8,8㎏ |
|
-10,0㎏ |
|
-9,2㎏ |
|
-11,0㎏ |
| → |
05/07
115日目 |
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05/11
119日目 |
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05/18
126日目 |
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05/25
133日目 |
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06/08
147日目 |
| 61,9kg |
→ |
61,2kg |
→ |
60,6kg |
→ |
60,2kg |
→ |
60,0kg |
| 28,0％ |
→ |
27,6％ |
→ |
27,1％ |
→ |
26,8％ |
→ |
26,5％ |
| -9,7㎏ |
|
-10,4㎏ |
|
-11,0㎏ |
|
-11,4㎏ |
|
-11,6kg |
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